“气血之根，万病之源”，这句古老的养生箴言道出了气血对生命的重要性。在中医 “气血派” 的理论体系中，气血不仅是滋养脏腑、濡养筋骨的生命之基，更是维持身体平衡的核心。气血充盈之人，往往体健神足、面色红润；而气血亏虚者，不仅容易被病邪侵扰，还可能陷入亚健康的泥潭。
在现代生活中，体重管理成为许多人关注的焦点，却鲜少有人将其与气血调理联系起来。事实上，气血失调正是导致肥胖或消瘦的重要原因。气行则血行，若气血瘀滞，身体代谢就会放缓，多余的痰湿无法排出，便会形成肥胖；
反之，气血不足难以濡养脏腑，脾胃功能虚弱，又会导致体重过轻。“气血派” 主张从根源出发，通过疏通气血、调和脏腑来实现体重的自然平衡，这种不依赖节食或剧烈运动的调理方式，更符合人体的生理规律。
对于气血失调引发的体重问题，“气血派” 强调个性化调理。比如气滞血瘀者需理气活血，痰湿内盛者要健脾祛湿，通过中药配伍、经络疏通等手段，让气血恢复畅通。当气血充盈且运行无阻时，身体的代谢机制会自动回归正轨，体重也会随之趋于健康状态，这正是 “调气血即调根本” 的智慧所在。
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